Voda nad zlato!

Viete, že voda voda tvorí až 80% telíčka novonarodeného bábätka? Aj preto je bábätko také hebké, hladké a jemné... Aj toto je dôvod, prečo treba dodržiavať pitný režim. A nielen v lete. Práve zima je obdobie, keď na dostatočný prísun tekutín mnoho ľudí zabúda. V lete ich na smäd upozorní teplo, sucho... No pocit smädu je už naozaj varovný signál a preto sa snažte, aby ste ho vôbec nemali. Navyše v zime sa tento pocit dostaví oveľa zriedkavejšie a o to je to vážnejšie. Pokiaľ patríte medzi jedincov, ktorým zdravá čistá voda nie je pochuti, neškoďte si presladenými nápojmi s množstvom kalórií. Zvoľte radšej variant vôd s výťažkami s byliniek. Mojou obľúbenou je Rajec Šípka alebo Sedmokráska. A čo tá vaša?